迷失了自我怎么办？

看了你描述的，我觉得很正常，别给自己太多压力了。每个人或多或少都有这么一个时期，就算不尽相同，但也类似。
你如今的心情和一些表现跟以前不一样，应该是有原因的。你应该静下心来好好想一想，看最近这段时间有没有发生对你心情影响比较大的事。如果有，可以找亲人或最好的朋友说说，心结解了就没什么了。如果没有，那你再好好想想是不是你的生活一直在重复，就是那种无风无浪的生活。虽惬意，但人有时太清闲了，就会自主不自主地给自己添点乱子，比如你说的幻想一类的。
努力平静一下，有时间了多读读励志型文章，读读散文，感受下大自然也可，开心点，虽然现在社会上有很多不好的现象，但你要相信好人还是大批存在的，善良的人会得到好报的。
你说你理解力下降了，应该没那么明显的，嘿嘿 ，再说就算比以前下降了一点点也很正常啊，随着年龄的增长，人的理解力不可能不变。再你对自己的信心不如从前，那心里便有了负担，有了负担难免会在工作学习中走神，还有你说额头上缝了三针，不用的担心的，都大半年的应该恢复的差不多了。所以你能做的就是，放开自己，珍惜当下的幸福。对亲人，难朋友多些理解，也多爱自己点。乐观一些，对生活，对自己的以后。加油！一切都会好起来的。

有同感 以前在一小的公司里上班 是有这样的感觉 现在在稍大一点的公司里这种感觉才渐渐没有了
也许是这一种氛围吧

那你要找到自己一个努力的目标啊，然后树立跟你有相同能力的敌人，这样才会有动力呢。