可以喝，但是一定要在早上喝，晚上吃姜是一定要注意的，俗话说“早上吃姜如饮参汤，晚上吃姜如喝砒霜。”这里面不无道理，您如果是确定受了风寒，晚上用热姜水泡泡脚也可以驱寒，直接喝估计身体难以承受，反倒引火上犯导致嗓子更疼了。可以适当多喝水，清淡饮食，体质好的话，通过食疗，一般三两天就恢复了，尽量不要去服用抗生素。衷心祝您早日康复
最好含着，效果显著
