这首诗作者：全真教道长丘处机。这首诗的涵义和修炼气功有关，古时称修道炼丹，解释如下：
不要贪图世间的名和利、迷恋世间美色，每日早晚犹如睡在彩霞之中，这是一种修炼气功的意境。肚肌猿猴献桃果，这是比喻，猿猴在道家是心的比喻，心就位置就是中丹田黄庭宫的位置，练习气功进入高层次时，肚子饿的时候，黄庭宫内自然产生一股暖液流入胃里，也就不饿了，在气功中称“辟谷”；口干龙女送蒙茶：龙女就是舌头，蒙茶就是唾液，练习气功者舌抵上腭，任督二脉周天运行，经过舌头时会产生大量唾液，称为：玉液精津，对于练功者来说，这是世界上最好的食物。后面就比较容易理解了，黄芽就是通过意守丹田火候到时元气凝结成的丹！
这是一首，劝人修炼气功的诗，也可以说是修道炼丹，都一样。
这首诗虽然很生僻，但是作者很出名。作者就是丘处机，也被人称作丘祖的长春道人。
诗的主题就是修道，不贪名利与权贵。
劝人修道炼丹的
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