首先要注意眼的卫生，要改善学习环境，纠正各种不良的用眼习惯，注意户外活动，增加户外文体活动。有节制地看电视、看录像、玩游艺机，如果是假性近视是可以恢复的；寻医问药祝您健康。
个人建议你多去几家眼镜店验光，取得较为精确的，眼睛镜片度数看你想要视力恢复多少，但不能过低（过低和没带不是一样吗？！）
按照医生的处方来配就好了，度数过低过高都不好。
配实际度数
