你从事了近二十年的有毒有害工作，只要有劳动局颁发的特殊工种资格证，就可以提前五年退休。
从事国家规定的可以提前退休的特繁工种工作时间：①累计从事特别繁重体力劳动工种工作时间满10年；②累计从事井下、高温工种工作时间满9年；③累计从事有毒有害工种工作时间满8年。
