少吃含糖量多的食物，多运动，多喝水
每天做仰卧起坐60个，分3次做完。二十天就有效果，
天哪 你这还叫胖？已经很瘦了 不用减了吧 实在不行就晚上饭不吃 坚持一个月 肯定会瘦
做瑜伽吧。。。主要通过锻炼。网上瑜伽教程很多的减肥。顺便修生养性
已经很瘦了，知足吧，小姐姐，我13岁，提重41kg，胸围75，腰围60，臀围85，大腿46，小腿31，身高153
