win7怎样自动更新到升级win10

首先确保系统是激活状态。如果不是，可以用小马激活或KMS激活软件激活。
1. 打开开始菜单，选择“设置”，选择“更新和安全”，设置自动检测安装更新，接受 win10 推送。
电脑接受win10推送后，可以直接进行安装，免费升级win10。
2. 下载官方win10系统到电脑，手动进行更新检测，安装，免费升级win10。
3. 用第三方软件升级：
3.1 安装腾讯电脑管家，3.2 打开电脑管家，3.3 选择工具箱，3.4 选择其他，3.5 选 择win10检测。检测后会提示安装win10，按照提示操作即可。
也可以用360升级。步骤和腾讯电脑管家类似。
电脑系统升级更新时，时间较长，中间会经历几次重启。有的还会有蓝屏。但一般都 会升级成功的，耐心等待即可。

正确的回退方法如下：

1、打开设置→更新和安全→恢复，找到“回退到Windows7（或Windows 8.1）”，点击“开始”。

2、选择“回退”理由（可多选），然后点击“下一步”继续（以下每一步随时都可以取消“回退”操作）。

3、仔细阅读注意事项，全过程需要有稳定电源支持，也就是说笔记本和平板电脑需要在接入电源线的状态下进行回退操作，电池模式不被允许；另外，系统还提示了一些关于文件和程序可能受到的影响。了解并采取措施之后，点击“下一步”继续。

4、对于已经设定登录密码的用户，回退后密码将被恢复，因此你需要知道该密码才能正常登录。确认该消息不会影响到你的使用后，点击“下一步”继续。

5、需要确认的最后一步，提醒Win7/Win8.1用户可以随时再次升级到Win10。今后免费安装Win10将不再受到“正式版发布1年内”的时间限制，也不受安装方式的限制，纯净安装也将完全免费

6、点击“回退到Windows7（或Windows 8.1）”后，系统自动重启，并开始回退过程，该过程耗费时间和原系统软件安装等使用情况有直接关系。回退后的Win7/Win8.1系统仍然保持激活状态。

只要 WIN 7 是永久激活的。并且将更新设置为自动。当 WIN 7 更新到最新时，就会收到升级提示。
如果没有收到，就卸载所有第三方杀毒软件和管理软件(如：360、腾讯管家、毒霸、电脑管家等)再试试。
可以直接去微软官方网站升级，不用等待推送：
去微软官方网站升级，这样成功率最高，网址在图中：
注意：卸载所有第三方杀毒软件和管理软件（如：360、腾讯、毒霸、电脑管家等）后。去微软官网去升级：

首先系统已经激活，未激活以下操作只是昙花一现，试用期满连系统都无法进入，升级只是哄人而已。如已激活先点击“开始”——“控制面板”。
在查看方式中选大图标，点击“Windows Update”。
点击“更改设置”。
在“重要更新”的下拉菜单里选择“检查更新，但是让我选择是否下载和安装更新”。

设置完毕后，系统会自动检查有无更新版本。若有，点击更新系统就会自动更新了，当前windows操作系统最新版本是win10，所以就会自动更新至win10了。
另一方法是网上下载一键安装系统软件，在软件中选择安装WIN10的32位或者64位，免费的傻瓜式的安装，安装完后已自动激活。我就是用这方法升级的WIN10，此方法比上述方法靠谱，因为以上方法所谓的更新可能是为原系统打上安全补丁。从微软看，打安全补丁也是更新。

如果不是不想升级的话，那么就可以到“控制面板”------“windows update"的更新选项里面，在右边的：升级到windows10专业版，点右键-----隐藏更新。这样再次重启的话就不会自动安装升级了。但是系统右下角的windows图标还在但是并不影响我们使用.