羽毛球：后场如何回高球？？

　　在羽毛球的比赛中，很多时候会发生被对手高球过头顶压到底线而自己位于中前场，从而移动慢了一步，使得自己无法在最佳击球点回击球的局面。想回击对手一个高远球，可脚下不到位，就算将腰扭尽也无济于事。结果是放了一个冲天炮，球最多只能到对方的中场，让对手轻而易举的扣死。弄不好还容易伤了自己的腰。这样的尴尬的局面是累见不鲜。如何处理这样难受的球是许多人都头疼的事。在这样的被动球情况下，怎样应付才合适呢？

　　通常在比赛中遇到这种局面，大多数会出现在自己上网挑对方一个后场球，对手马上回击一个正手平高球到你的端线，而自己在快速移动后还不能接近球的落点位置，也就是大约1米到1点5米的距离，球正在从底线上方垂直往下掉。如果采用侧身上手高远球的击球技术，击球点的位子还是太偏后，不可能回敬一个高质量的球。试图使用上手劈杀或劈吊技术扭转被动局面，也会脚下步伐没能到位而难以完成整个技术动作，结果发生击球失误（打不着球）或击球下网。应该承认在比赛中出现这种情况，是极为被动和较难应付的。现有的羽毛教科书和教学录像带上没有专门讲解如何对付这样的球。在参加的羽毛球训练班也没有教练员传授过特别的击球手法。是不是没招了呢？不是，答案是有招，而且是绝妙的回球招术。这就是回击一个奇妙的过渡球，而且不是用以往常规的击球方式来处理这类球。

　　相信不少羽毛球爱好者都对篮球运动多少有些认识和接触。如果说到篮球中的勾手投篮动作也不会感到陌生，因为那是篮球运动中的一项专门技术。它充分利用了侧身和手臂长度的优势，避免防守队员的正面盖帽。也许有人会认为篮球勾手投篮与羽毛球后场击球是风马牛不相及的事。其实各项体育运动都可以相互借鉴，有时还能收到移花接木的效果。当你在移动不到位的情况下，采用类似篮球中的勾手投篮的击球动作，利用手臂加上球拍的长度，弥补移动不到位。被动情况下难以发力就不去发力。而是侧身展臂，使用正拍面将手腕轻轻的一勾，吊了对方一个很深的网前球。从而避免了因移动不到位、回出低质量的高球，而让对方等在中场一拍扣死的局面。这样处理不到位的球还有可能为自己创造出第二拍进攻的机会。这一招是十分简练实用，还有奇效。一般情况下，对方是意想不到，来不及上网捕捉战机，结果失去先机，由主动转为被动。如果有球友想知道战例的典范，相信观看过世界级高手比赛录像的人都会有答案，特别是印尼名将陶菲克的比赛。他的速度和力量相比同级别高手并不占优，但他的头脑好使，技术占优势。常常在比赛中打出让对手意想不到的球。

　　这类后场的被动击球技术应该如何称呼呢？本人推荐为：后场勾手吊网击球技术。要想掌握这项击球技术并不难，只要平时练球时，有意识地训练后场勾手吊网击球技术，站在距离后场底线1.5米左右的距离，让陪练球友发后场高远球，先反复练手法，然后可以结合步伐一起训练，就可以多掌握一门特别的击球技术，这不但可以丰富个人的羽毛球击球技术，还会提高个人的羽毛球比赛能力。

在击球的时候你可能没有把拍面后仰,所以球的弧度不够高远.我以右手握拍来举例 如果你是左手握拍，那就相反先用后退步伐退到适合你击球的后场底线位置，这是很重要的 否则你的动作再好步伐不到位也难以打好，身体右转，左脚在前。然后挺胸抬头注视来球，身体略微后仰，左臂的小臂抬到肩上，同时左脚也抬起，右脚只是脚尖着地 右手在头后肩上做弧形引拍动作，目的是把全身力量都用在击球瞬间 待球落到你右肩正上方适合击球的位置时右脚蹬地迅速用抽鞭子似的挥拍动作击球 击球时手腕由收到展并且拍面后仰一些 这样球才能飞的高远 击球完瞬间手臂惯性向你身体左下方挥落，并且左脚后蹬先于右脚着地 整个身体尤其是髋关节左转，上半身下收有助于恢复重心 这样整个动作完成后迅速向中心位置回位最后提醒你的是一定要有正确的握拍姿势，并且击球前握拍一定要放松 这样击球瞬间握紧球拍用力击打才能用好整个击球手的力气！希望你能够在时间和实践的配合下早日练好

下边的回答很专业，我的意思是，回不了高远球，可以尝试调调小球啊，调动对手跑动啊。。。

「羽毛球教学」解惑-如何不起高球