宝宝秋天喝什么汤好

　一、泥鳅汤

　　1、功效：小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。现在很多小孩出热痱，其实可以先为其敛汗，没有这么大汗了，痱子就不会这么厉害。
　　2、配料：泥鳅+茨实+淮山+苡米
　　3、做法：泥鳅买回来，直接在袋子里撒几勺盐。泥鳅自然会不断翻动，身上的粘膜就会脱落。然后用水冲干净。然后少油落锅，将泥鳅爆炒一下，落四碗水，滚一下，然后转落个细煲，加茨实+淮山+苡米一起煲浓。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。
　　二、鱼骨汤

　　1、功效：增强钙质、清润、去湿
　　2、配料：大鱼骨，选中段到尾，切件。红萝卜+黄豆+雪耳
　　3、做法：起锅略煎鱼骨，红萝卜去皮切片略微爆炒，然后加水，滚十分钟后换落汤煲去煲，加黄豆和雪耳。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。
　　三、大骨汤

　　1、功效：增强钙质，健脾开胃
　　2、配料：猪骨+茨实+淮山+苡米
　　3、如果用电子瓦撑，熬半天。最好一次买多些料，煲浓些，煲一大煲，然后买几个小胶合分装起来，放冰箱冷藏那格，冻成冰坨子，然后每天要用才拿出来解冻。
　　四、象牙丝炖雪梨

　　1、功效：清润、止咳、润肺。
　　2、配料：象牙)+雪梨
　　3、做法：将雪梨切开两半，中间挖空，将象牙丝放中间。隔水炖。喝水，也可连肉吃。
　　五、米汤

　　1、功效：清热、有“米气”
　　2、配料：大人煲粥，粥面浓浓的那层白浆。营养丰富，做法简单。直接当水喝。
　　3、小孩病中、病后、热气，都可以饮用。
　　六、西湖牛肉粥

　　1、功效：增强钙、铁、(动植物)蛋白质。开胃。
　　2、配料：瘦牛肉+豆腐半块
　　3、做法：牛肉剁烂，用盐和少量蚝油调味。豆腐切成约0.5*0.5的小块。当烂饭或粥快煮好时，将牛肉和豆腐一起放入，稍微煮一会就可。牛肉和豆腐都是极易熟的东西。最后加芝麻油调味
　　4、牛肉含丰富动物蛋白，豆腐含丰富植物蛋白，两者混合一起非常好。甚至可以打一个鸡蛋黄进去，就更诱人了

1.红枣百合汤——润肺止咳
材料：红枣、百合、冰糖
做法：
红枣洗净去核，百合洗净，撕成小片；
将红枣，百合放入汤锅，加清水炖煮，至原料熟烂即可。加入冰糖即可食用。
功效：枣味浓郁，香甜可口，补气生血，健脾养胃；百合甘凉清润，润燥镇咳；冰糖润肺止咳。宝宝消除秋燥，这款汤再适合不过了。
吃法：这款汤适合7个月后的宝宝饮用。这款汤一般要煮40分钟以上那个，食物中的大部分营养已经融入汤水中，宝宝仅喝汤就可以，不必再吃枣和百合。每日一杯，大概500ml。
2.绿豆鲜果汤——养阴润燥
材料：水蜜桃、枇杷、菠萝、绿豆、蜂蜜、冰块
做法：
水蜜桃、枇杷去皮、去核，菠萝去皮，与绿豆汤一起由食物加工机搅打成汁；
汁成后，加蜂蜜，与冰块混合后，即可。
功效：水蜜桃养阴生津，润肠止渴；菠萝解暑止渴；枇杷润肺止咳。三种食物都是秋季医食兼优的时令佳果。
吃法：菠萝容易引起宝宝过敏，太小的宝宝不适合过早尝试，宝宝2岁以后饮用为宜。该汤微凉，宝宝饮用要适量，脾胃虚弱、容易着凉腹泻的宝宝最好少喝。
3.银耳雪梨汤——滋阴润肺
材料：银耳、雪梨、蜂蜜
做法：
将泡发好的银耳洗干净并剪去黄色梗结，雪梨去皮切成小块；
锅内放入适量的水并烧开，之后加入雪梨丁和银耳再煮20分钟即可；
将煮好的雪梨银耳汤放凉后淋入蜂蜜，就可食用了。
功效：银耳富有天然特性胶质，滋润作用非常好；雪梨味甘微酸凉，润肺凉心；蜂蜜生津止渴，润肺开胃。三种食物搭配，滋润效果更好。

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