冬天的数九是从什么时候开始的,每年有什么差别?

从冬至之日起，中国即进入了数九寒天。
天文专家介绍说，“九九”是我国北方特别是黄河中下游地区更为适用的一种杂节气。

它从冬至那一天开始算起，进入“数九”，俗称“交九”，以后每九天为一个单位，谓之“九”，过了九个“九”，刚好八十一天，即为“出九”，那时就春暖花开了。
每年数九都是从冬至那一天开始的，固定不变，按日期来说，不是12月22日就是12月23日，但结束的时间可以认为不变。

“数九”代表着严冬的来临，到了“三九”就是一年中最冷的时候，以后逐渐转暖：一九二九伸不出手，三九四九冰上走，五九六九隔岸看柳，七九河开，八九雁来，九九寒尽，春暖花开。

所以“数九”用来反映冬至以后天气冷热变化的一般规律。
据介绍，“数九”是由西汉时期的邓平等人制定的。

数九从每年阳历12月下旬初，冬至开始。 每年的差别是气温不同，相比较从前，现在开始全球变暖，冬至数九天，也没有以前冷，难熬了。

数九又称冬九九，是一种汉族民间节气。 数九习俗起源于何时，现在还没有确切的资料。不过，至少在南北朝时已经流行。梁代宗懔《荆楚岁时记》中就写道：“俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽。” 

俗话说“冬至大如年”，古人认为自冬至开始，天地阳气开始兴作渐强，代表下一个循环开始，大吉之日。所以，后来一般春节期间的祭祖、家庭聚餐等习俗，往往选在在冬至。冬至又被称做“小年”，一是说明年关将近，余日不多；二是表示冬至的重要性。因此从冬至开始数九可能与冬至节气在古人心中的重要性也有关。

数九”习俗起源于何时，现在还没有确切的资料。不过，至少在南北朝时已经流行。梁代宗懔《荆楚岁时记》中就写道：“俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽。”数九寒天，就是从冬至算起，每九天算一“九”，一直数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，天气就暖和了。

　　劳动人民经历了千百年与风雪严寒的搏斗，根据长期的实践经验，创造出许多记叙数九期间寒暖变化规律的“九九歌”。如北方流行的九九民谣：

　　未从数九先数九，一九二九冰上可行走。三九四九掩门叫黄狗。五九六九开门缩颈走。七九河开，八九雁来。九九又一九，犁牛遍地走。

　　顾禄《清嘉录》上记载有一首“数九歌”，十分风趣地描写了古代人们过冬的情形：

　　一九二九，相唤弗出手（手都因怕冷而缩在面袍里）；三九二十七，篱头吹 篥（寒风刮在篱笆头上，像吹 篥一般）；四九三十六，夜眠如露宿（睡在被窝里像睡在野地里一样）；五九四十五，穷汉街头舞。不要舞，不要舞，还有春寒四十五（穷人衣薄，起舞取暖）；六九五十四，苍蝇垛屋 （透露出一点暖意了）；七九六十三，布袖两肩摊（天暖，厚衣服可以披在肩上了）；八九七十二，猫狗躺凉地；九九八十一，穷汉受罪毕，刚要伸脚眠，蚊虫跳蚤出。

　　在古代社会里，穷人过冬尤其受罪。

　　我国地域广阔，各地“九九歌”不尽相同；但大同小异。有一首较通俗的民谣是这样的：

　　一九二九，伸不出手。三九四九，冻死猫狗。五九六九，隔河着柳。七九河开；八九雁来。九九寒尽，春暖花开。

　　俗谚有“头九暖，九九寒”，人们发现如果起头九天暖和，则跟着来的整个冬天都会特别冷。故说“第一莫贪头九暖，连绵雨雪到冬残”。《燕京岁时记》中说：“冬至三九则冰坚。”意思是，从三九起就进入数九寒天中最冷的阶段了。《京房易占》说：“冬至之后，三十日极寒。”，“冬至后第三戌，为腊月最冷者。”后来，一般人们都认为三九天是最冷的，但是事实上，四九才是寒冬中一段最冷的时间。只不过刚进三九的头几天，寒暖变化大，一下暴冷，身体不太适应，显得格外寒冷，而到四九，虽然温度比三九低，但温差变化小，便感觉不如二九进入三九时这么冷了。

冬天的数九从每年冬至这天作为一九的开始，即从12月21日或22日开始，依次每隔9天算一九直到惊蛰前2天或3天为九九。每年的差别就是开始和结束的时间不一定一样。

在“三九”天,头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系。冬季出门戴帽应特别注意帽子要能护住耳朵。老人在外出时更应注意随时戴上帽子。因为在寒冷的冬天，人们穿上了厚厚的服装,热量就主要从头手部等暴露部位散失，因此戴好帽子手套等有助于保存身体热量。

此外脖子、肩膀、腰部、膝盖和脚等也极易受寒。寒冷的冬天也会连累到这几个脆弱部位，引发颈椎、腰背、膝关节疼痛。由于双脚距离心脏最远，供血最差，因此更易受凉。

冬天的数九它从冬至那一天开始算起，进入“数九”，俗称“交九”，以后每九天为一个单位，谓之“九”，过了九个“九”，刚好八十一天，即为“出九”，那时就春暖花开了。

每年数九都是从冬至那一天开始的，固定不变，按日期来说，不是12月22日就是12月23日，但结束的时间可以认为不变。

数九”又称冬九九，是我国流行的民间节气。“数九”从每年农历的二十四节气的“冬至”开始。此习俗在南北朝时就有记载。

梁代宗懔《荆楚岁时记》中就写道：“俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽。”数九寒天，就是从冬至算起，每九天算一“九”，一直数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，天气就暖和了。