求英语翻译，内容如下：

1977年，一群20岁的英国女人创造了她们的历史。她们4个人一队，共5队，步行登上北极。除去一个有经验的男人是领队，她们都是普通人，而且之前从来没有做过这样的事情。她们成功地在同时期很多有经验的男人都被打败的环境中存活并登顶。
一次在冰上前进时，她们每人都要单独滑行，并且拖着一个重达50千克的雪橇。北极的冰层被压成巨大的桩，有两三米高，而且雪橇必须要从一边往上拉，让另一边小心的下跌到粗糙的表皮上，来保证它不受到损害。温度几乎都在零度以下，有时候风很大，拉着如此重的雪橇，让前进变得几乎不太可能。对她们来说，每晚停下来搭帐篷都很困难。
在这样的条件下，她们也一直在进步，即使每天前进14或者15公里。然而，旅途的一部分是要穿过一片冰冻的海，在海面的冰下面是大量流动的海水，（因为海水的流动）在某些程度上，队伍在夜间甚至会折回至少5公里。那就意味着每天花费十小时在这样苛刻的条件下前进之后，她们第二天还要用一部分时间再次走过相同的路段。
但是，她们怎么成功的呢？她们意识到她们是一个队伍。如果她们中的一个没有拉上雪橇或者没有完成她的任务，她就会让整个队伍的前进变得很危险，任何自私的行为都会导致每个人的努力完全白费，所以，个人的情感必须放到一边。在她们旅途的最后，她们都一致认为是精神上的努力而不是肉体的努力让她们成功的登上了北极。
有些部分挺难的，问一下，楼主是高中生还是大学生

1977 年，一群二十英国妇女创造了历史。五支队伍在四个妇女中每个团队的工作，他们走到北极。除了一个 exporienced 女性指南，其他女人是所有普通的人永远不会做了什么事这样在他们之前的生活。他们设法在同一时间期间打败了几个很前 perienced 男人的环境中生存。
一次在冰上每个女人不得不拖卸货时沿滑雪重量超过 50 公斤的雪橇。北极冰推高，巨大的桩两或三米上和雪橇不得不被拉上去一侧和 carefullt 让粗糙表面上的其他所有失望，所以，他们并没有被损坏。温度始终低于冰点和有时强风作拉那么多的重量几乎是不可能走。它也是很难搭起他们的帐篷，当他们停下来每个夜晚。
在这种情况下，妇女正在取得良好进展，如果他们走完了一天的十四、 十五公里。不过，这次旅行是跨移动下冰水冻海和在一些点团队会飘回超过五公里在夜间。这意味着后走上一天十小时这些非常苛刻的条件下，他们不得不花下一天盖-ing 一样地再次的一部分。
因此，他们如何管理成功？他们意识到他们是团队的一部分。如果其中任何一个不拉她八角，或让她做的 jod，她会危及整个 expeedition 的成功。任何从自私可能会导致在每个人的努力 elsebeing 完全浪费，所以人 · 感情不得不放在一边。年底时，他们的路程，妇女同意，它是精神努力让他们到北 Pole.拜托了！ 的多得多只能健身