1,忽视整体篮球意识的培养与训练
(1)忽视入队篮球意识教育
作为一个队来讲就是要有统一的思想和行动,以及统一的奋斗目标。作为一名优秀的篮球运动员就是要有明确的目的和自我要求。而中学生运动员比较活泼好动,对许多实践活动都跃跃欲试兴趣多受外界因素的影响,出现对未来的向往,但是目的性和自觉性比较差。他们参与篮球运动的目的也许仅仅是崇拜某一个球星吸引别人的目光。然而很多教练员却忽视了这方面的教育与引导。队员一加入球队就开始技术与战术方面的训练,致使很多队员始终没有搞清楚打球的目的及球队和自己的奋斗目标是什么,应该做一个什么样的队员。
(2)不重视整体篮球意识的训练与培养与训练计划有机结合
整体篮球意识的培养与训练是一个长期而又复杂、细致的工作,应结合本队的实际情况,有针对性的、有重点的制定相应的训练计划,不同阶段也应该有不同的具体要求。然而很多教练员花费在制定球队训练计划的时间太少,并没有将篮球意识合理的安排到球队的训练计划中。以至于球队练到哪里算哪里,更谈不上将整体篮球意识与球队的长远训练有机结合了。
2,不注重基本技术训练中篮球意识的培养
培养和训练技术的过程就是运动员形成自己的技术风格和动作技巧的过程。运动技巧和技术风格是在长期训练和比赛中意识活动的结果,熟练而准确的运用各种技术而使技术达到自动化的程度,避免体力和脑力的不必要消耗。
(1)很多队员为了参加比赛而被选八队后就进行了速成训练,过于注重比赛结果而忽视了基本功的训练与篮球意识的培养。
(2)中学生运动员往往凭借良好的身体素质和好奇心,而追求高难度动作,对动作的准确性要求的太少,从而忽视了基本技术的训练。很多教练员不注重中学生的心理需求,没有进行良性的引导,反而使队员对基本技术失去兴趣,形成恶性循环。
(3)教练员在注重有篮球基本技术训练的时候很容易忽视队员快速反应、视野和观察能力的训练。恕不知良好的快速反应、视野和观察能力是一名优秀篮球运动员拥有良好篮球意识的最重要体现。
(4)教练员在全面培养和训练基本技术基础上,没有根据队员的特点,有意识的发展其特长技术,引导他们练就一手或多手“绝活”,诸如“神投手”、“控球突破能手”、“快攻能手”等等。
3,缺乏战术意识的培养与训练
篮球运动是一个团队比赛项目,培养队员的战术意识,使比赛中的运动员通
过技战术,体现团队的优势优势,最大限度的发挥球队的实力。从年龄阶段看,中学生是培养篮球战术意识的重要时期。
(1)中学生队员往往喜欢进攻战术,认为很丰富多彩,很有成就感,而忽略防守战术。很多教练员往往也会忽视队员心理的变化。要灌输队员“进攻赢得比赛,防守赢得冠军”的思想才能使球队更全面的发展。
(2)试看世界哪支成功的球队都有自己的战术特点。教练员对队员进行各种技战术训练的时候往往追求数量,而没有将一两套战术运用的得心应手,形成自己球队的风格。
(3)中学生参加的比赛的机会,特别是高水平比赛的机会相对较少,队员无法在高水平比赛中巩固和提高自身的篮球意识和技战术水平。
(4)缺乏意志品质培养和篮球理论知识的学习
在培养中学生运动员的篮球意识过程中,最重要的基本条件是加强他们的意
志品质培养和提高他们的篮球理论知识。培养中学生队员意志品质应该是他们学习文明礼貌、尊重观众尊重对手的职业道德,养成顽强拼搏、不骄不躁的战斗作风。除此之外,篮球理论知识是一个运动员能够达到更高水平必不可少的,只有足够的理论知识才能真正分析问题解决问题,才能理解和贯彻技、战术要求。
(1)教练员往往只是狠抓训练而不注重队员理论知识的学习,使队员的技战术水平和篮球意识上升到一定高度,因缺少理论知识的支撑而无法再有新的提高。
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(2)教练员忽视队员心理素质和意志品质的训练。队员通常都有这样的毛病:平时训练时投篮很好,传球很准,但到了比赛中就做不到平时的表现;平时训练时球队配合的很默契,但比赛中关键时刻打不出配合,常常丢失球,跑位也缺乏目的性。
解决方法
1,教育和引导对员明确打球的目的和自己的奋斗目标是什么,培养队员热爱篮球、热爱集体、团结协作的思想意识;要把篮球意识的培养贯彻整个球队训练汁划中,培养队员崇高的责任感、集体荣誉感,不畏强敌勇于拼搏的意志品质。
2,注重基本技术战术训练与篮球意识的培养相结合。在基本技术训练中,不是孤立地去练习基本技术战术,而是贯穿篮球意识的内容,把基本技术战术训l练与篮球意识的培养有机地结合起来,这有助于在练习技战术的过程中,不断提高技战术的运用能力,加快篮球意识的培养。
3,加强篮球战术思维训练。教练员不断的通过讲解提高运动员对各种战术配合的理解和认识并在实践中反复练习。同时,要让队员明确不同位置的分工要求、职责任务,熟练掌握各种基础配合的意图和形式,练习临场应变能力,根据实际情况贯彻教练员制定的战术原则。
4,加强学习,提高综合素质。只有随着自身索质的不断提高,运动员才能对篮球运动规律的认识比较深刻,对技术战术的理解比较透彻,才能在比赛中正确运用技战术。青少年时期是学习和积累的时期,更应该加强理论知识的学习,提高综合素质。
(5)在技、战术训练中要重视对队员的个人能力的培养。训练中要根据队员的特点有意识训练队员的特长,形成更多的有特点的队员。培养队员敏锐的观察力、正确的思维和判断能力。
(6)发挥教练员的主导作用。篮球意识的培养应贯穿于每次训练课之中,教练员要起到主导作用。在实施训练过程中,教练员要把篮球运动的基本规律、本质特点、关键环节等用形象正确的示范、准确简明的讲解传达给运动员,使他们明确在不同情况下不同位置的具体要求:同时对训练中出现的问题要及时发现,准确地指出并加以解决,从而不断提高运动员的战术意识。
篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和运用,它的取得是经过较系统的、有目的的训练而逐步建立起来的。中小学运动员处于基础训练阶段,应把战术意识的培养放在与其它专项能力同等重要的位置上。近年来,我在教学和训练工作中,在培养中小学运动员篮球战术意识方面进行了一些积极的探索,取得了一些成绩。 一、从战术意识在篮球比赛中的作用来看,培养中小学运动员的战术意识是必要的。马克思主义告诉我们,意识是能够能动地反映客观物质世界的。在认识战术意识对中小学运动员的影响时,关键是要摆脱“意识会在训练比赛中自然形成和发展”的思想束缚,运用科学的理论和规律去指导训练,坚持精讲多练的原则,有的放矢地讲清战术意识的概念、特点及其作用,有目的地培养学生的战术意识。 二、从篮球运动的特点来看,培养中小学运动员的战术意识是必需的。篮球运动激烈、对抗、复杂、多变的特点决定了比赛是瞬息万变的。在比赛中队员要根据场上不断变化的情况采取正确、果断的行动,才能取得“攻必克、守必固”的效果。同时,篮球运动作为集体运动项目,不仅要使队员融入到整个队当中,而且要使自己成为有独特个性的个体。这些都要求队员有一定的判断、分析和解决问题的能力,要求在较短时间内有相当多的思维活动的参加。所以 说,中小学运动员战术意识的形成和培养与思维活动密切相关。战术意识的形 成是思维活动在执行战术行动中的具体体现,加强中小学运动员思维能力的培养,对于他们战术意识的形成的发展有着积极的促进作用。 三、从中小学运动员的心理特征来看,培养战本意识是可能的。中小学运动员的抽象思维能力逐渐发展、增强,能够独立思考一些问题,他们对训练中出现的情况,既有好奇又有困惑,正是增强思维能力的良好时期。当然,由于这个时期接触的技术、战术都属于基础性的,他们的思维能力必然受到一些限制,满足不了他们的求知欲,因此,教练员必须抓住时机,因势利导,循循善诱,通过训练不仅要学会多种战术,更要举一反三,领会这些战术意识,并在实践中加以运用。要加强中小学生运动员球感和无球时场上位置感的培养;要锻炼他们的意志品质,加强自我情绪的控制能力,学会调节心理状态,以适应比赛时的良好心理环境。 四、从中小学运动员的训练内容来看,培养战术意识是可行的。战术意识是抽象的,只有在技术、战术的运用中,才具有实际意义。因此,在技术、战术训练中培养战术意识,是一个行之有效的途径和方法。运动技术的形成是动力定型建立的过程,是在感性知觉基础上建立生动的表象,并经过思维加工而成的,所以,技术的形成既是强化动力定型的过程,也是理性思维的过程即技术意识形成的过程。因此,技术训练切忌成为简单的机械式操作或单纯的增加次数、延长时间,要在技术动作练习的同时,经常地、反复地进行讲解、分析,使中小学生运动员不但知其然,还要知其所以然,将感性与理性有机结合。同样,在战术训练中,无论是二、三人的配合,还是全队的整体配合,要能动员明确各自的职责、行动线路、配合形式,通过战术分析,加深对战术内部规律的理解,提高他们的战术思维能力;要不断地加强训练的难度与要求,通过训练培养他们在复杂条件下分析判断形势、估计预测形势变化以及迅速果,断作出决策的能力,从而提高战术意识的时效性;要根据训练内容的不同,逐步培养战术意识,比如在快攻中各个位置的跑位意识,进攻区域联防中持球队员与非持球队员的进攻线路意识以及位置意识等。常抓不懈,潜移默化,战术意识就会不断增加。
团队意识,防守至上。