为什么我一整天都不喝水也不觉得渴

2024年11月15日 21:00
有5个网友回答
网友(1):

有部分人是这样的喝水比较少。
但是根据人体每天的合理水分的补充量,人体一天要补充2500毫升的水,一般饮食中能补充大概1000毫升的样子,剩下的1500毫升就需要喝水了,一天8杯水补充一天所需的水分,帮助身体血液循环正常,及时排出身体废弃物。
喝水少的话容易上火,皮肤干燥,还有可能积累身体毒素,时间长了对身体不好。有部分体质虚弱的人群不喜喝水,建议这部分人群综合调理身体,在补充身体缺乏营养的同时合理摄入水,保持身体健康。

网友(2):

不觉得渴可能是因为昨天喝的水有点多了,也可能是消耗的少,因为一直坐在那儿玩电脑。一天喝七杯水对身体好,但谁都不能保证一天能喝七杯啊。不过一杯也不喝肯定对身体不好。人身体里还有很多体液啊,占人梯体重的一大半,就算一天不喝水,还是会有很多体液的。所以还会有小便的。

网友(3):

人不要等了饿了再吃,渴了的时候再喝,等到你觉得渴了,就是身体已经透支了。你可以在家中放一个称,你绝对在那一天轻了。因为人体内大部分都是水。

网友(4):

哈哈~ 小青年你不要怕~ 你那不是病~ 很正常的。 正常食物里都有水分的 而且大部分含水很多 ~懂不?人的水摄入不是光靠喝水~ 水果啊 米饭啊 蔬菜啊 都有水 ~了解了不~ 不过还是得多喝水!

网友(5):

从中医来说,脾胃的运化不好,可能有点脾虚,你尿液正常是来自食物的水分,少吃刺激脾胃的食物,多运动,最好保暖。祝健康