问下: 我身高1米47, 体重42公斤要减肥吗?

2024-10-30 19:28:52
有6个网友回答
网友(1):

瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。

根据你的情况,标准体重是(147-100)*0.9=42.3公斤,你的身材很标准啦,无所减肥什么的,希望你继续保持良好的身材。。。

网友(2):

你这个年龄的话,需要的不是减肥。。。而是控制体重。。。。。。。

因为你年龄小,而且这个体重虽然不瘦,但是也完全不是肥胖。。。。。所以需要的是控制,只要大概控制住这个体重,那个子长起来以后,这个体重就完全不是问题了!!!!!

你现在是学生,所以日常的运动量基本是够了的,出操,体育课,只要你正常做就没事~而且现在学生用脑量都很大,也会消耗很多脂肪的。如果想特别运动的也可以,但是我怕你运动完会更想吃,呵呵~

唯一应该注意的就是饮食。高糖,高热,高脂的东西一定不要吃。。。。平时正常饮食足矣~

网友(3):

不需要减肥。很多人体重并不轻,但是凹凸有致,身体线条流畅无赘肉就很漂亮。
如果身材不够匀称,可以进行塑身训练;严重推荐学习芭蕾舞,全身锻炼外加气质提升,成为身材气质俱佳的美女。
另外,不管做什么运动,都要在运动后好好拉筋,这样身体既紧致又不会形成硬邦邦的肌肉。

网友(4):

还要知道你的年龄才能判断你有没有超重啊。如果已经成年,可以计算体质指数来判断: 
体质指数 =体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2   
算式写法: BMI = 体重 / (身高)2   
正常体重 : 体重指数 = 18 - 25   
超重 : 体重指数 = 25 - 30   
轻度肥胖 : 体重指数 > 30   
中度肥胖 : 体重指数 > 35   
重度肥胖 :体重指数 > 40
如果你已经成年,按你的身高与体重计算,你的体质指数为19.44.在正常体重范围内,不需要减肥。
(我是医学生,因为经常会在百度文库下载文档,需要分值,才会来回答问题,希望你采纳)

网友(5):

12岁先考虑纵向尺寸即身高问题!

网友(6):

不要,我比你高3公分,我知道你这样正好。我之前上高中时差不多100斤了,减肥(运动,走楼梯,少吃饭)减到92,但是很难受,经常头晕。你现在还小,绝对不要刻意减肥,但可以多运动,有助于发育,千万不要吃减肥产品,不要减肥,那样还会影响胸部发育,以后就要后悔死了。现在没有刻意减肥,它自己倒反而只有83斤了,身边的人都说这样有点太瘦了