怎么能让近视眼慢慢恢复

我帮你查的，希望对你有帮助，祝你好运；
一、平时的话给你一点建议 就是再电脑旁边两个小时就要休息几分钟哦，向远处跳望；不要过度眼疲劳；平是多喝点水对眼睛也是有好处的，特别是喝点菊花茶缓解眼疲劳很有益处的；再之就是保持良好的心情，对身体的各个部位都好，你懂的哦。
二、营养原则 1、补充维生素A 一般仅有眼部症状时，如暗适应差、夜盲、轻度干眼症等可口服维生素A每日1500ug，一周后能明显改善症状。（维生素A安全摄入量范围较小，大量摄入可引起中毒） 2、补充维生素E 给予维生素A治疗时，如同时补充维生素E，可提高疗效。 3、补充蛋白质如伴有蛋白质-能量营养不良者，除补充维生素A外，必须及时纠正蛋白质-能量营养不良才能纠正维生素A缺乏的症状。 适宜食物 1、主食及豆类的选择粳米、小米、小麦、薏米、红薯、荞麦等。 2、肉蛋奶的选择牛肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、蛋类、奶类及其制品等。 3、蔬菜的选择胡萝卜、番茄、西兰花、笋、芥兰、菠菜、豌豆苗、苜蓿、荠菜、木耳菜、黄花菜、小白菜、蘑菇、空心菜、番茄等。 4、水果的选择桑椹、芒果、橘、柑、苹果、红枣、西瓜、梨等。 5、其它枸杞、菊花、决明子等。 饮食禁忌忌辛辣刺激性、温热、油腻厚味之菜肴。一日参考膳食早餐：小米、鸡蛋、面粉，如：小米粥、煮蛋、包子；午餐：大米、猪肝、枸杞、木耳、海带，如：米饭、杞菊猪肝、海带汤；点心：菊花薄竹饮；晚餐：面粉、豆腐、西兰花，如：拌菜花、豆腐白菜汤、馒头。备注长时间伏案，近距离工作，过度使用眼的调节能力，都会加重视疲劳。长期用眼者，应高度重视眼保健。解除视疲劳最好的办法依次是：运动、做眼保健操、远眺、滴抗疲劳眼液。

少看电脑，多看绿色植物，让视野开阔一点。

还有就是要多吃明目的食品，如螺片，桑椹、枸杞子、菊花、沙宛子、芡实、动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜，番茄等等。最简便就是时常泡点菊花枸杞茶，明目清肝火.平时多做眼保健操

这是我一个在眼镜店里工作的朋友教的，经亲身试验过，确实有效

针对近视治疗一定要有正确的观念，无论真假性近视都可以治疗，只是恢复的多少的差异，初期性近视及时配合治疗往往能得到很好的改善的恢复，但并不意味者就万事大吉，毕竟近视与近距离用眼疲劳有关，学龄期学习负荷会逐年增加，视力会有一个自然的下降趋，所以治疗近视首先是方法有效，有助于自身裸眼视力提高，其次就是便于平时视力维护。不妨到博客里了解相关方法，相信会对你有所帮助。任何试图一劳永逸的想法都是不现实的。