我是右撇子，怎样训练左手运球呀？请高手指点一下-------

2024年11月18日 03:32

有5个网友回答

网友（1）：

不断用左手拍球，增加手感，拍的时候切记只能用5根手指，手掌不能触球。不断练之后就能行进间运球，增加带球时的速度与熟练度，希望你能成功。

网友（2）：

不知道你右手投篮运球时候的压腕怎么样能挑空心蓝不能想练好左手一是可以每天练习左手球性例如用左手在地面拨球、抬头运球不要看球、用左手罚篮左手上篮直到左手挑空心蓝还有一点就是比赛时候一定注意不要太依赖右手可以把左右手的胯下都练好有助于自己脚步的协调主要还是比赛时候敢于用左手做动作

网友（3）：

可以单手坐最基本的拍球训练，当感觉有一定手感时，可练习身前单手左右运球和左侧前后运球。动作比较连冠后可双手身前、身后、裆下运球（切记尽量不要看球）大概两个星期就差不多了

网友（4）：

平时的时候打篮球就是用左手排球，习惯了就好了，最好让人家认为你是左撇子，这样一个月下来之后就差不多了吧，练好了之后就练用左手胯下换到右手，我就是这样过来的相信我，谢谢

网友（5）：

单膝跪地左手反复拍球不间断尽量压低其效果是立竿见影的