手臂肌肉拉伤，一般来说属于软组织损伤，24小时之内冷敷，超过24小时热敷促进血液循环，且能促进肌肉间隙渗血的吸收，局部涂抹抗炎止痛膏。
注意休息，休息2周不要做剧烈运动，如果2周后症状无缓解需要去医院进一步检查治疗。
立即暂时停止运动，否则，会加剧伤情！24小时内冷敷，之后改热敷，一般可外擦红花油，严重的上医院打封闭！
24小时内冷敷，之后改热敷，24小时后可以按摩，建议静养。 不过自己觉的严重的话应该及时就医。
立即停止运动,用冰块敷一下,然后赶紧送医院
那就暂时不要打了啊
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024