饮食宜清淡，坚决不能吃辛辣 香燥 生冷 硬 的食品或饮料！烟酒最好戒了！少熬夜！饮食要有规律！
应该抓紧治疗！
中医主要以 益气养阴 清利湿热 为原则！西医就是消炎！
你现在并不是好严重，个人建议你还是看中医！现在有中成药，服用很方便！我以前浅表性胃炎没去注意饮食后来搞成胃出血！
你现在治疗完全可以治好！
我男朋友就是浅表性胃炎，胆汁返留，还有什么12指肠，反正病的时候非常痛苦，后来去医院做了胃镜开始治疗，他吃的是中药加西药，饮食也是非常谨慎，吃葡萄干都只能嚼点味道就吐出来，更不能吃辣的酒阿什么的，治疗1年多才好，过后还是比较注意饮食，你去年做了病情应该还是那样，千万要注意饮食还有去医院看看，最好别再做胃镜，很伤肠道的，祝你健康
做个胃镜 看看吧
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