你说的试练套路的。必须要拉韧带。。散打不需要，散打需要的是综合素质：耐力。。抗打。。技巧。。跤劲。。。拳经有云：好腿不过漆，腿踢高了，不一定伤到人。。还很危险。。放心去练散打。。
我感觉应该是有点影响的。。我现在也没长高多少
