心理咨询其实是很有必要的，以前的生活是温饱问题，但是现在物质有了一定的基础，随着生活节奏的加快，心理问题日渐明显，我们要以预防为主，治疗为辅，防治结合的理念来看待心理咨询；在任何情况下你都可以接受心理咨询，比如说你心情不好，这也是潜在心理疾病，憋久了就出现毛病了；每个人的心理都是有病的，只是有没有表现出来而已；
心理咨询其实没什么特别的，就跟我们感冒了要看医生是一个道理，只不过我们习惯给咨询蒙上精神问题的阴影，这种想法是不正确的，我们的情绪跟我们其他器官一样，会不定期出现亚健康状态，这没什么可怕，只要自己舒缓不健康情绪就好，如果有些问题窜牛角尖了，我们要借助周围其他人的力量，不是说当局者迷旁观者清，可以让周围人来帮助出谋划策，遇到更难解决的问题，我们就可以请教专业的心理咨询师，让他们来帮助我们顺利度过不快乐地时期~
如果你不知道自己是否需要心理咨询，这个视频也许能帮到你
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