我14岁，近视250度左右，怎么自己提高视力？最高能提高到多少？急！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

一．什么是近视防治角膜塑型镜？

角膜塑形镜是一种新型青少年近视防治眼镜，它是通过一种物理塑形的办法,通过合理、程序化的特殊设计的一种硬质的角膜塑型镜，夜间，把它戴在眼睛表面，然后使角膜按照我们设定的合理的形状发生变形,通过角膜形状的改变就可以使青少年原来存在的近视、散光一些问题得到特殊有效的矫正,这样夜晚戴镜的目的是使近视的角膜变成轻度近视或者变成不近视的角膜，白天，青少年由于角膜形状发生了变化，因此近视减轻或者消失了,如果长期使用可以使近视得到一定的控制,也可起到预防和治疗近视的效应。

目前,这是国外最新研究的一种治疗、预防近视眼加重的新的技术,特别是对于控制青少年近视是一个非常好的技术。
哪些人适合戴硬性角膜塑型镜?

1. 儿童、青少年使用框架眼镜没有好的效果，近视度数增长很快

2. 近视、散光,特别是屈光度数较高的孩子

3. 家长患有高度近视，孩子有遗传的趋势

4. 在治疗近视的光学镜片里它是最优质的也是最有优势的。

．学生可以戴硬性角膜塑型镜吗?

目前角膜塑形镜的治疗主要是针对青少年近视,比如说在9岁左右,一直到18岁左右,这个年龄近视是发展最快的阶段 ,一些孩子每年可能长100度甚至200度,这样的孩子不给予控制的话很容易发展成高度近视,高度近视对以后学习、就业等都产生不良的影响。

所以，对于青少年近视眼，眼科专家主张早期控制,早期干预。目前防青少年疗近视有很多方法,总体讲，国际眼科专家普遍认可的还是角膜塑型镜治疗近视的项目。

现在处于青春期，身体发育近视也跟着涨是必然的，也只有控制尽量不让张。可以用用眼部按摩仪这些按穴位的还是有用，牌子无所谓，牌子好坏也就是用的时间长不长而已 ，其他没什么分别。

没办法提高，注意平时用眼卫生，特别是别在光线不足的时候和躺着的时候看书或者玩手机，还有课间要走出教室多看看远处，眼保健操对眼睛疲劳也是很有好处的

我小你一岁 跟你一样 我是350度的 现在，你只能少玩电脑 注意用眼卫生 不离书本太近、不躺着看书 不在灯光很暗（也不能太强）的地方读书 认真做眼保健操 现在我的视力已经恢复到225度了