听你这么一说，你好像生活在监控中一样，不过我想问的是你朋友聊天都是斗酒，赌博之类的话题吗？还有晚上那别的什么，其实你说有眼睛看这你不让你去做那些坏事，你感觉到的那只眼睛其实就是你自己的道德标准，说明你是个超我极高的人，也就是说，你自己给自己定的道德标准太高了，如果你想去做那些事，你内心就会极度冲突，导致你身上发生一些不好的事情，这些不好的事情又会重新强化你的道德观念。就这么一个循环。你自己也说了，你喜欢牛和狗，牛是象征忠厚，狗是象征忠诚，其实你自己也就是个待人忠厚，带朋友忠诚的人，你最看不惯的就是那些不劳而获的人，这些人就像老鼠一样，终日无所事事，反而是混的比你好。而你最近可能又因为遇上了一些不如意的事，才导致你这么大的情绪出现。
忍忍
从你的文字看得出你对心理咨询还是挺了解的，你所说的这些问题很可能和你成长环境有很大的关系，能不能说说你的父母？
如果单从你所阐述的问题来分析，首先你说的有双眼睛盯着你，这个是你的认知问题，其实很多人在成长过程都有碰到这样或那样的问题，比如从树上摔下手摔骨折，楼梯上掉下来，被触电等，这些事不是你一个人才发生，是很多人都有发生过的，你并不是特例，不相信的话可以问问你身边的朋友。
你的胆小怕事可能更多的是和你的性格有关，这也很可能是你从家庭里带出来的，所以需要进一步了解，你说的感情受挫，人际关系不好，是否有想过这是为什么，自己是否有别人不喜欢的地方，然后尝试改进。
我说的这些希望对你有用。如果没用就当我是过客。
其实你这种想法很多人都有，不要不相信所谓的因果，那些造业的人他们是上辈子积得福报深，这辈子享有余荫。记住有因必有果，善有善报恶有恶报，推荐你多看传统文化论坛，学习传统文化对你有很大帮助。我和你遭遇差不多，我是从上初三开始的，那时刚学会玩网络游戏，沉迷其中，总想着去网吧（家里不给配电脑），每次都不是自己去，而每次被抓到的只有我······初四后开始看小说，每看必被抓，同学都说我咋这么倒霉······高中也一样，有时明明肯定不出问题的时候我都会出点问题：和别人一起玩肯定被抓的是我不是他等等。在高三时我学习了传统文化，受到了很大教育，推荐你看一下胡小林.李成臻.丁嘉丽.傅冲老师讲的他们的经历，都是和咱俩情况差不多的，我和他们一样，学了传统文化后改变了，人生就变顺利了。推荐你也学习，改变人生。 多学学弟子规，从根本上拯救自己。
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