全国健美操大众锻炼标准》第三套第三级动作时间约为5分钟； 组动作。每组动作为 *2拍左右对称。音乐速度为132拍/分钟。 ...一共有四组啊
大众健美操第三套二级第二节的部分教学（上）
从实招来·你是不是广金09届学健美操可怜的孩儿？
大方
