最近学习压力很大,也容易和父母吵架,而每次脾气不好就考不好,有什么办法可以让我减轻压力的吗?

下周二就要考试了,我怕会考砸,有办法的人就说啊
2024年12月03日 04:01
有3个网友回答
网友(1):

压力在是可以理解的,但不能老靠吵架减压呀。我建议你再心烦的时候,去做运动,把自己累得半死,等休息好后,什么压力也没有了,精力还很旺盛。

网友(2):

我心情不好的时候会去玩电子游戏,格斗类的。

网友(3):

在有空的时候就做点自己喜欢做的事呗 ,这样有利于抒发自己心中的抑郁 哈哈,多想想父母对自己的好,你要明白,只有自己的父母,才是对自己的全无保留的付出,要学会珍惜!!!