减肥到底不能吃低卡还是低脂?还有哪些食物是低卡低脂的??

乱七八糟的回答不要贴上来了,只需要回答我问的问题就可以。
2025年03月19日 06:06
有2个网友回答
网友(1):

减肥,多吃多吃韭菜、蜂蜜、苹果、红豆、酸奶都是很好的减肥食物你可以多吃,还有平时要多喝水、有事没事多吃番茄、苹果都是很好的减肥东西;少吃或不吃辛辣刺激的食物、油炸、甜品不吃最好
饮食做好了,减肥产品都要很注重其选择。尽量不要吃减肥药而是选择像纤衡果然窈窕纤魔饮等一些减肥饮料最好

网友(2):

祝渍遵