怎么增重？谢谢我现在15岁，身高165cm，但体重只有50KG，问下怎么增重？求实用效率的方法。

2024年12月03日 04:20

有3个网友回答

网友（1）：

多吃油多的食物，如果吃不进就多睡觉

网友（2）：

建议你去健身，我一朋友很瘦，风吹就会倒的样子，
现在健身练出一身肌肉，不知道体重有没有增，但人看起来很壮。
你应该是男生吧，女生恨不得就这体重。
不过话说你才15岁，身体还在发育，说不定以后会胖起来，
别到时就是想怎么瘦身了，还是顺其自然吧，只要身体健康就行。

网友（3）：

吃巧克力

怎么增重？谢谢 我现在15岁，身高165cm，但体重只有50KG，问下怎么增重？求实用效率的方法。