你看的什么格式的电影？高清吗？现在资源比较少，如果只是一般的电影，那么你的硬件还是能支持的，请安装一下驱动程序，DIrECTx9，主板，显卡、等！另外在播放的时候不要另外在开启其它大型软件或下载软件，减少系统内存占用!
1、驱动安装正确了吗？
2、电脑什么配置，看什么电影卡？如果硬件没问题，换一个播放软件
3、中毒或者同时运行其它大型软件了吗？
换其他电影或视频给看看，如果还卡就是电脑问题。不卡就是那部电影本身制作的事。
更新一下你的视频插件和显卡驱动
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