"这是因为你接触电脑时间太长，眼睛疲劳过度。平时注意要劳逸结合，用电脑最好一至两小时能够远望几分钟或是在室内活动一下或滴点瑞珠滴眼液，润眼效果不错。另外做一下眼保健操也可以缓解一下。
对眼睛有益的食物可以分为动物类和植物类的：
动物类的比方说鱼肝油，动作肝脏，主要原因是这些食物里面含有脂溶性维生素A，维生素A被称为视黄醇，是眼睛合成视紫质的必要物质，能够提升暗视力，所以有明目的作用。
植物性食品通常是一些含色素比较多的食品，比方说胡萝卜，橘橙等，这些食物里面含有B-胡萝卜素，它是体内合成维生素A的前体，安全性也更高些。
还有一些食物比方说蓝莓，里面含有花青素，能够消除自由基，对抗光氧化，促进眼睛局部血液循环，一些药食同源的食品如万寿菊等，含有叶黄素，能够补充视网膜黄斑区色素，提升眼睛的自我修复能力。"
病情分析：自觉症状比体征明显。有干涩感，异物感，眼痒，畏光，眼红，视物模糊等症状，荧光素染色为角膜和结膜点状着染，通常位于睑裂部位。
意见建议：滴用人工泪液，睡眠时加涂眼膏。胶原阻塞泪小点，滴用低浓度环孢霉素A滴眼液即可。
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