投篮突然变得很不稳定，有时候准有时候不准。

2024年11月17日 19:18

有4个网友回答

网友（1）：

力量训练不能太猛，不然会拉伤，所以影响了你的投篮方向，篮球飞出去的方向是你手指所指的方向，你的手臂伸不直或者酸痛导致力量不够，都会影响的。

网友（2）：

练习、练习

网友（3）：

投篮的动作还没定型，所以会不稳定。像职业球员的话，那投篮不知道投了多少次了，可以说是机械了！所以没必要急，慢慢练，动作成了自然感觉就在了

网友（4）：

注意腕力的使用和投篮瞬间各指头的作用发挥出来拨球，护球都要好！还一个投篮尽量要有节奏不能太急，急停跳投更是要掌握好下肢的平衡能力。脚下发力要足，才能使空中投篮更舒服！还一个打球之前看看投篮视频集锦也是不错的。