应该是3各月左右吧
磨出茧子 不一定就是高手~出拳 学会怎么样发力是关键~等你学会发力的关键 了..自然手上也会有一定的茧子了~~
打沙袋的目的是练习怎样更好的发力，而不是为了把手练出茧子。
双手握拳 在地板砖上做俯卧撑 很快的 而且皮骨都很硬
打沙袋的目的是练习怎样更好的发力，而不是为了把手很正确
