建议你平时试着去吸着小肚子走路，不论你和朋友谈话，吃饭，还是逛街都照这样的方法，刚开始你肯定不习惯，觉得呼吸都困难，但是时间长了就习惯了，肚子上的赘肉也会少的。再者晚上躺在床上用手多揉揉小肚子。
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靠吃是减不下来滴。
