你的先确认你的3000是啥系统，3000是不能刷成5.50普米4的，
如果5.03普米4的话，尝试在xmb下按select，找到recovery menu==》advanced==》format flash 1 and什么什么。。
的确不是变砖，要是变砖根本就不出波浪。
可能是系统文件F0损坏，去网上下个F0修复软件什么的试试吧
我也是这个问题，我是这么解决的，当时用了一个动态主题也就是CTF.可能不适合系统吧，出现你这样的问题，后来想到一个方法就是关机，把记忆棒抽了再开机，这个时候能够正常看到页面，这时把一些系统设置调一下，当时我是下了主题才这样的，所以把主题设置换成了官方的，再关机，插棒子，再开就可以了，正常之后把你认为有问题的文件删除，就解决了
这个不是砖头！转头会黑屏的！你去电玩巴士或者玩家网找下修复FO的工具，或者重新刷机
差不多了。。。。
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