这么小就高血压？
注意锻炼，少吃咸的东西。平常可以用白菊花泡茶喝
保持良好的心情对高血压的稳定也是有很好的帮助的。
锻炼应该避免剧烈的运动，可以做有氧运动或者练太极。
告诉你啊，早餐少吃 中餐少吃 晚餐别吃 平时吃的零食就要以芹菜为主 这个降压 渐渐瘦下来了可以适当跑跑步 不要过于着急 这样不行 要循序渐进 慢慢来
少吃多餐 最后去医院检查下 看看是不是消化系统出现异常 而且要经常运动
还是运动减肥最靠谱！其实不算太胖，但适当减减有利于健康！
保持运动、保持好心态。男的没关系的。很MAN的
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