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每天早上吃一个馒头，中午一碗粥，晚上一个苹果，这样能瘦下来吗？
每天早上吃一个馒头，中午一碗粥，晚上一个苹果，这样能瘦下来吗？
2024-11-07 22:48:06
有1个网友回答
网友（1）：
还是运动减肥吧。不要做剧烈的运动，多走动能走的坚决不要坐车不乘电梯，早上吃的好点，因为一天的全部营养几乎全靠早餐。晚上可以吃的少，但一定要吃。不要因为减肥把身体弄跨了。
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