······这······肌肉，不是肥肉。不可能把它彻底消除。每块肌肉的突出都是有原因的，你那个部位经常运动，就会刺激那的肌肉增长！你是不是经常在那个地方用力··以后注意点，平时多揉揉那个地方，过一段时间应该会有效果！！！希望能帮到你
我老婆也是蝴蝶臂，好像不容易消除，不知道你胖不胖，整体减重后视觉上会好很多，女人总是追求完美，呵呵
跑步 可以跑到肌肉
无图无真相，这个很难解决，不能胡说啊？两遍还长的不一样？这太恐怖了吧
