莲子清热去火,百合宣肺理气,红枣红豆补血补气,薏米重在补脾肺。这几样杂粮的作用基本上是一路的,不会有相克。
红豆莲子百合薏米可以一起煮。望采纳！
还可以吧！都是维生素来的，没禁忌的都是五谷杂粮不会有禁忌的，况且都是养生密码那种红豆薏米仁山燕麦粉，熬汤或煮粥来帮俄祛湿补钙，去火，滋阴，健脾，去湿。对阴虚火旺，脾胃不好，水湿健运不畅的！
