超市里买来的海带丝上面带盐，怎么洗？怎么个做法？

把盐用清水洗去即可，下面介绍做法：

准备材料：海带丝300g、大蒜4瓣、盐3g、辣椒酱适量、葱5g

制作步骤：

1、所需材料处理冲洗干净，将海带上的盐洗去

2、海带丝洗干净后，切成段

3、蒜拍碎，葱切碎

4、锅里倒比平时炒菜多些油，（家里有猪油，用猪油会更好吃，）放入蒜蓉和葱爆出香味

5、放入辣椒酱炒香

6、倒入海带丝快炒几下，加适量盐调味即可

7、成品图

用水泡 泡开了之后一直洗，觉得没有沙子类的东西后就可以使用了，我每次都是凉拌。
原料：

海带、蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻。

加蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻拌匀；

另起油锅，下入切好的红椒，油热后迅速离火，把热油和辣椒浇入拌好的海带上。

可先带盐直接入蒸锅蒸制20分钟，然后用冷水浸泡即可。
如果觉得蒸过太烂了，再推荐下。用温水充分的泡半分钟后再涮涮，然后用手用力去攥！攥没水分后，再用温水泡一下后再涮涮，然后再攥！重复三到五次即可！！如果不想带盐的，要多攥几次！

先将海带丝浸泡在凉水中，5分钟后用流动的水开始清洗干净。再浸泡在凉水中。浸泡一会儿后，放入热水中，或者是放进凉水中上火烧开来。用热水泡发海带。这是已经泡发的海带，再继续浸入凉水中，并用清水多冲洗几遍。

把烟洗净，凉水泡1小时【其中还3此水】，不咸了。焯水拔凉，蒜末、醋、盐少、味精、香油、熟芝麻、香菜拌均即可。炒吃也行