你身高很高。苦练打篮球。一方面可以瘦身，另一方面可以把篮球运动玩的很好。
管住嘴，迈开腿这六个字是从外到内的方法。另外看看自己的舌头是不是有齿痕并胖大。如果是，可以吃健脾的食物。网上很多，可以选自己适用的吃一些。
少吃饭多锻炼就行了
