我的鼻炎该怎么办？

要做好长期抗争的准备，我本人也是慢性过敏性鼻窦炎，很小的时候就查出来了，到现在快20年了，父母亲各种方法都用遍了，钱也没少花。正所谓久病成良医，我个人认为要治好鼻炎要有几点：1、要有良好的生活习惯，不可以晚睡，患鼻炎的人最忌晚睡，我个人只要超过12点睡就会鼻塞，第二天鼻子就会不舒服。2、坚持用冷水洗脸，可以的话最后鼻腔也洗一洗。3、提高自身免疫力。个人觉得这点是最重要的，因为如果是慢性鼻炎药物是很难治愈的，至少我自己就吃药无数，但是没觉得那种药真正能治愈，最多就是刚吃的时候有些效果，一旦吃久了就有耐药性，而且是药三分毒，药吃太多反而对身体产生副作用，所以建议药物主要是急性发作的时候可以吃，缓解一下症状，平时没必要吃药。对于慢性鼻炎，体质是最重要的，以我个人为例，小的时候鼻炎症状特别严重，有时候甚至连觉都睡不好，刚开始父母也是到处求医问药，但效果都不明显，因为小时候体质差，病情总是反复。后来母亲就不怎么让我吃药，改为调养，特别是发育的时候，我觉得要是孩子有鼻炎，发育期是治愈的一个很好时期。4、多做运动，我个人是比较喜欢运动的，所以经常打球啊，游泳啊等等，这些其实也就是增强自己体质和免疫力。5、最后就是心态了，慢性鼻炎基本可以说无药可治的，又或者说没必要治的，急性发作的时候会很痛苦，但不要太消极，别跟自己生气，身体是自己的，有毛病第一个怪的人也应该是自己，所以悠着点。

鼻炎反反复复，3味药材煮水喝，散寒通窍，鼻子通畅健康！

过敏性鼻炎很烦人，如何避免反复发作，日常养成戴口罩的好习惯，经常按揉迎香穴有好处。

你好，一般的鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。主要是采用舌下脱敏法治疗，建议去医院做相关咨询了解。祝你健康

不能用热水，要用冷水或生理盐水，一天两次己足够。要长期坚持，不能三天讨鱼两天晒网。加上搓鼻翼、按迎香穴效果更佳。