怎么练习左手投篮

首先要问一下 为什么要练左手的投篮？ 投篮一只手牛 就够了啊
不是没力气 是没有球感 无法实现对球的控制
你是应该多练左手 但不是练投篮 而是运球 简单的说 是苦练拍球 先从低点开始拍 然后渐渐加到手臂的抬高和拍球的力度 到最后可以非常大力而且大幅度的拍球 你左手运球就到一定阶段了 会发现很多技术 左手也能做到了 因为左手也有球感了！ 之后开始大幅度左右拉球 球幅度越大越低越平 就越好 很多技术就又自然而然会了 特别是突破的技术 那是一个飞越式的提升 之后左手可以练小勾手 站桩或者配合上篮用 就足够了 你已经可以左右开弓了 真的不用练投篮

左手按照如下方式做就可以了。先练运球，再说投篮。不要本末倒置啊！！加油！！
运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。
（一）身体姿势
运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
（二）手臂动作
运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量运球；身前高运球和变向高运球时，主要以肘关节为轴，用前臂和腕、指的力量运球；体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴，用上臂、前臂、腕、指的力量运球。拍按球时，手应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。
拍按球的部位是由运球的方向和速度来决定的。拍按球的部位不同，使运球的入射角和球反弹起来的反射角也不同。原地运球时，拍按球的上方。向前运球时，拍按球的后上方。
（三）球的落点
运球时应控制球的落点，使球完全保持在自己所能控制的范围内，以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球；而且也要便于技术运用。例如：运球向前推进无防守时，球的落点应控制在身体的侧前方，并根据推进速度保持适当距离。在对手紧逼防守时，应使球远离对手，采用侧对防守的运球方法，将球的落点控制在身体的侧后方，以便更好地保护球和及时抓住战机变换运球方法突破防守。
（四）手脚协调配合
运球时既要使移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的动作节奏。能否保持脚步动作和手部动作协调一致，关键在于按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。脚步移动越快，拍按球的部位越靠后下方，落点越远，拍按球及反弹起来的力量越大。运球时，手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏。直线运球，一般拍一次球跑两步。

说实话，左手能熟练的运球，会小勾手上篮，和三步上篮就可以了，不需要左手像右手一样会投篮的，真的，等你的球技练得如火纯情了，自然就会领悟的，没有必要刻意的去练习！而且你的右手已经练好投篮了，左手是非常不协调的，加油吧！呵呵！祝好运！

你要炼左手投篮 ， 还是左手上篮？ 如果是投篮 我劝你还是别练了，没太大用而且你右手投篮如果不扎实的话，你右手投篮也会变形，因此找不到感觉，左手上篮倒是可以多练练，首先你先练腕力，左手上篮不沾边主要还是腕力不够，并不是你所感觉的那样，你的感觉可能是左手和胳膊很有力量，但是你的腕力不够想用和右手同样的姿势时肯定会短，先练腕力在练灵活度，也可以直接多练习左手时间长了 也就练成了

相同经历啊，不过我那是我高中时代了。 现在么，左右手基本一样。除了投篮，对于我们这个水平层，没必要两只手都练熟投篮。主要还是带球，球带得能和右手差不多时候 上篮真是小菜。脚步不一样而已。多试试，成功一两次再多加练习就会了。什么都一样，熟能生巧，要想有进步就要天天练。