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我176左右，体重才110斤左右，怎么吃都吃不胖，特别是腰，手臂很瘦弱，该怎么增重以及锻炼出肌肉，
我176左右，体重才110斤左右，怎么吃都吃不胖，特别是腰，手臂很瘦弱，该怎么增重以及锻炼出肌肉，
2024-10-30 18:30:07
有3个网友回答
网友（1）：
是帅哥还是美女，，这个身高和体重确实偏瘦，需要饮食与锻炼搭配。。建议 去健身房长期锻炼
网友（2）：
我一样天生的怎么都不胖
网友（3）：
使劲吃
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