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打篮球脚踝扭伤过，现在打球久了脚踝就有点不舒服的感觉，但是不影响打球，有没有什么保养方法？？
打篮球脚踝扭伤过，现在打球久了脚踝就有点不舒服的感觉，但是不影响打球，有没有什么保养方法？？
2025年03月18日 04:47
有4个网友回答
网友（1）：
可以热敷加按摩，另外要加强踝关节的力量练习。
网友（2）：
用红花油搓一搓，扶他林软膏涂抹试试效果如何
网友（3）：
打完球马上冰敷
网友（4）：
没有
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