打篮球脚踝扭伤过,现在打球久了脚踝就有点不舒服的感觉,但是不影响打球,有没有什么保养方法??

2025年03月18日 04:47
有4个网友回答
网友(1):

可以热敷加按摩,另外要加强踝关节的力量练习。

网友(2):

用红花油搓一搓,扶他林软膏涂抹试试效果如何

网友(3):

打完球马上冰敷

网友(4):

没有