每个人，都有心情不好的时候，你是怎么调节自己的情绪的呢？有什么好方法呢？谢谢！

2025年03月22日 17:11

有5个网友回答

网友（1）：

1听音乐。2找朋友聊天3。逛街，给自己买漂亮的衣服。4收拾房间，搞大扫除。没什么过不去的。

网友（2）：

想… 什么都想。想累了，罢手了，第二天起来笑笑昨天：真傻，为什么要想那么多呢

网友（3）：

想想自己开心的事或找个自己信得过的人倾诉一下，我是这样不知道能不能帮助你，谢谢

网友（4）：

心情不好的时候。
吃零食··
找同学瞎扯聊天
要么就是一个人听歌，发呆，什么也不做。
然后找找原因为什么心情不好，有些事相通了就可以，要么就鼓励自己，就这些了吧··
希望你找到个方式宣泄自己的情绪哦··每天笑容多一点··O(∩_∩)O~

网友（5）：

当你心情不好时，你是如何调节自己的呢？这里告诉你答案！