这个可能是典型的腰椎间盘突出的表现。腰部扭伤后很容易出现腰椎间盘突出的一些临床表现，例如腰部疼痛，甚至表现出坐骨神经痛的表现（包括臀部以下，双下肢的疼痛，某些会出现脚趾的麻木或者疼痛的表现）。
轻微的症状，一般不要紧，好好休息后会康复。
建议：最近可增加卧床休息，床最好硬一点，不要坐立。如果时间长无好转，可以去医院骨科检查一下。
祝，身体健康!
您可能伤了神经，目前您应该注意腰部的保暖，多休息，新伤容易治疗，需要药物和理疗配合，这样效果好。
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