这样不行，想减肥是要适当饮食，但是这算是节食了，节食会得胃病的，首先你身体所需的能量是不能少，建议用香蕉代替，香蕉能补充你的能量，其次为了增加饱腹感可以用兰香子，这样肚子也不会饿，还有就是用一些代餐产品，代餐产品味道要更好一点，效果也是一样的，活的青汁里面有纤维素，大量纤维素就不用你吃很多东西了
这样是可以利于减肥的，但还是建议要运动和饮食相结合，多做有氧运动，可以游泳、骑自行车、跑步；平时注意饮食，少吃富含脂肪和热量的食物，多吃水果和蔬菜，长期坚持会达到理想的效果的。
希望对你能有所帮助。
不行，也要适当的运动运动
可以的，我试过
白天少吃，不吃夜宵即可
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024