夏天吃什么比较解暑？

2024年11月30日 07:52

有5个网友回答

网友（1）：

原来喝绿茶这么多好处

网友（2）：

西瓜，梨，绿豆粥，绿茶加冰糖等都是很好的解暑食品，一般夏天长出来的水果基本都有降暑的功效

网友（3）：

立夏过后吃三豆苡仁粥三豆即绿豆赤豆和黑大豆外加苡仁米其具体做法是将以上各味（每味10克为宜）置于锅中加入清水600毫升左右用文火熬成200毫升上下待它冷却即可连豆带汤服下此粥既可当夏令食物又可做消暑良药
小满以后气候潮湿要想除湿红豆薏米粥是除湿好帮手

网友（4）：

可以熬一些绿豆汤，放冰箱里冻上一会，清凉又解暑

网友（5）：

绿豆，百合，西瓜，龟苓膏