或许可以适当的给自己一点压力，找到自己还不懂的方面，给自己一点紧张感……从自己感兴趣的地方入手，可以提高看书的效率。我想说的是：有时候需要适当的强迫自己去做！！
别老想着要考试！适当的分散下自己的注意力，偶尔放松下自己。在慢慢投入到学习中去。多锻炼，多进行些有氧运动！
注意睡眠和饮食 效率低可能是因为长期从事一项单调的事情 你不如做点别的事情放松一下 给自己放个假 出去玩玩 哪怕半天也好
