1.洗澡的最好时间是是饭后一小时或更长的时间。2.饭前饥饿的时候不要洗澡，容易造成缺氧和暂时性贫血。3.饭后立即就洗也不好，影响食物消化。4.睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡。
什么时间洗澡最好？科学地讲，饭前饥饿的时候就不要洗，容易造成缺氧和暂时性贫血，饭后立即就洗也不好，最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡，但长期湿头发睡觉易掉发。
睡觉前30分钟
尿床时
