野餐可以去劳动公园或者动物园。户外活动去金石滩海边,这边的海滩还比较可以的,还可以顺着金石滩海边往东走,能到地质公园,白石湾可以烧烤,滨海路景色很美,现在花都开了,而且是在海边,景色比较哟特色,适合情侣压马路。
1. 热身小游戏:
丛林逃生:一行人围成一圈,一至三报数,报到一和二的面对面站立,双手手掌相抵,平放在胸前,报到三的站在两人中间,蹲下。一和二的人做松树,三做松鼠。圈中还有一人,他是讲述故事场景的人。当发生故事场景时,松树和松树必须根据场景来移动。也就是要和其他的树和松鼠交换位置,但不能和身边的树和松鼠交换位置。讲述故事场景的人也要抢做树或松鼠。移动错误或未抢到位置的人就要受罚,做讲述故事场景的人,并表演节目。故事场景有三个:一是“着火”——此时树和松鼠都要移动;二是“猎人来了”——此时树不动,松鼠动;三是“地震”——此时树动,松鼠不动。
2. 呼啦圈
道具:★2个大呼啦圈(尽可能用直径最大的呼啦圈)★1个秒表
目的:培养整体观念。
步骤:1.把队员们分成若干个由12~16个人组成的小组。让每个小组都手拉手、面向圆心围成一圈。等每个小组都站好圆圈、拉好手之后,任意选一个小组,让其中两个队员松开拉在一起的手,把呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上,让这两个队员重新拉起手。对其他小组做同样处理。现在,让各个小组沿某一方向传递呼啦圈。为了把呼啦圈传过去,每个队员都需要从呼啦圈中钻过去。呼啦圈重新回到起点后,本轮游戏结束。用秒表计时。
3.系在一起
概述:这个游戏可以打破人际交往的坚冰,培养团队精神,同时使小组充满活力。
目的:1.使小组充满活力。2.让大家动起来、笑起来。3.增强团队精神。
步骤:让队员们紧密地围成一圈。让大家都举起左手,右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后,让他们用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。现在要大家在不松手的情况下,把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈,面向哪个方向不限。有时会出现这样的情况,大家都把自己解开了,但是却形成了几个小圆圈,而不是仍保持原来的大圆圈。如果你不希望这种情况发生,可以先做一个闭环测试。随意在圈中选出一个人,让他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手;这样继续下去,直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。如果捏手信号传不回来,你就需要重新开始了。你可以根据实际情况,决定是否需要进行闭环测试。
4.地雷阵
目的:1.建立小组成员间的相互信任。
2.促进沟通与交流。
3.使小组充满活力。
步骤:选一块宽阔平整的游戏场地。安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时,游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素,因为这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其他小组的人。让每个队员找一个搭档。给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上,绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。你需要以喊话的方式,在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人,他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”,那么一切就都结束了,你们小组将被淘汰出局。
5.杀人游戏
人数:17人
道具:扑克牌
目的:1.增加大家的发言机会。2.锻炼思维。3.培养认真听取意见,认真分析的品质
步骤:游戏很简单,一共需要17个人,1个法官,16位玩家,每人一张牌,法官说天黑请闭眼,这时所有人要把眼睛闭上,低下头,法官说:杀手请睁眼杀人,这时候,抓杀手身份的人睁开眼睛,先让法官确认你的身份,再确认好自己同伴后你们可以杀死任何一个闭眼的玩家,法官等你杀完人后,会说:杀手请闭眼。这时杀手全要闭眼,法官说:警察请睁眼,这时候抓警察身份牌的人要睁眼先让法官确认你的身份,然后确认你的同伴,最后去指任何一个闭眼的玩家,法官会告诉你这个人是不是匪徒,当然,只能用手势,不能用语言,一般的手势是大拇指向上此人为杀手,大拇指向下此人为平民,此程序称为验人,不管你们验的是什么,你们都可以4个人协商去怀疑1个人,这种怀疑称为推1个人,等到法官说警察请闭眼,4个警察要闭眼,法官说:天亮了,请大家睁眼,这时候所有人睁开眼睛,法官会宣布夜里被杀手杀掉的人,这个死者将是第一个发言的人,他也是第一个出局的人,他会有遗言来怀疑谁杀死的他,他发完言,会说过,然后是死者右手的人开始发言,所有人发言完毕后,法官以发言的顺序去念每个人的名字,最终大家一起举手把杀手投出去 游戏里水民是要与警察一起把杀手找出来,水民与警察获胜,而杀手把所有警察杀死,那么杀手获胜,如果杀手把所有水民杀死,由于游戏玩法不一样,可以说是杀手获胜也可以说是平局。游戏结束后,由输的一方表演节目。
踏青的话市内就是劳动公园了,户外活动的话推荐去旅顺的横山寺在龙王塘附近有明显的路标!要是没事散步的话,还是星海往棒槌岛那面走风景比较好!!!
众所周知,运动的好处对于人们来说是无穷的,特别是对于长时间工作的人群,坚持运动能够为身体健康打下坚实的基础,这种好处常常令他们受益一生。运动对于提升心脏功能也有着不可忽视的作用。所以我觉得春季应该多运动,如果是团队的话可以去做趣味运动会什么的,大连有个众磊体育不错。希望能帮到你
去瓦房店有一个天润度假山庄.................