鼻炎老打喷嚏怎么办

炎热的夏季，出门5分钟，流汗两小时，空调成了夏季必不可少的消暑工具，空调房呆久了，很多人就会出现过敏性鼻炎的症状，比如鼻腔吸入过敏原后出现鼻痒、打喷嚏、流清鼻涕症状。

1. 首先，应当注意多饮水，为身体提供大量的水有助于新陈代谢的顺利进行，这样有利于减轻鼻炎的症状。 

   其次，应当注意保持干净舒适的环境，注意多通风，保持空气新鲜，同时室内不要过于干燥，应当能够保持室内一定的湿度。 

   另外，应当注意维持免疫力较高水平，应当尽量避免过度疲劳、保持充足的睡眠，积极的心态，避免过度紧张。

2. 坚持体育锻炼，保持积极的生活态度，有助于缓解鼻炎等状况，提高自身免疫力的同时，提升对不良身体环境的适应性。

3. 另外，应当注意维持免疫力较高水平，应当尽量避免过度疲劳、保持充足的睡眠，积极的心态，避免过度紧张。

4. 坚持体育锻炼，保持积极的生活态度，有助于缓解鼻炎等状况，提高自身免疫力的同时，提升对不良身体环境的适应性。

    

你好！鼻子咯打喷嚏的话，你可能就是患有过敏性鼻炎了，一般过敏性鼻炎患者都有过敏体质！在接触过敏原时就会出现打喷嚏，鼻痒，鼻塞等鼻炎症状！而就目前的医学条件很难改变一个人的体质！、！所以要注意平时的防范！

推荐你可以试试盐水洗鼻的办法，这种办法不含任何药物成分所以不会对鼻腔造成任何刺激！但是它有一个特点就是见效慢，所以过敏鼻炎患者一定要坚持使用！，这样会对治疗过敏性鼻炎有很大的疗效！

但是盐水洗鼻一定要注意正确的方法和步骤：先清洗鼻前庭清洗完鼻前庭在冲洗鼻腔深处！
此外多注意锻炼身体！远离国过敏原！祝你的鼻炎早日康复！